Praxis für achtsames Leben 

MBSR & MSC & "Natürlich Achtsamkeit"

Willkommen auf meinen Seiten !

Dipl. Soz. Helene Emma Wisser

18 Jahre Praxis für achtsames Leben

Hier können Sie sich informieren über mein aktuelles Angebot zu den Themen

  • Achtsamkeit
  • Selbstmitgefühl
  • Waldbaden (shinrin-yoku) und Natürlich Achtsamkeit  (Achtsamkeit in der Natur)
  • Kreatives Schreiben

Hier ein erster Überblick. Sie finden mehr Infos unter den jeweiligen Menüpunkten.

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Achtsamkeit

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MBSR - Live-Online - Kurs ab 1. Dezember 2022 mit Weihnachtspause


Der Kurs findet live mit mir statt auf Zoom

Klassisches Format: 8 Abende, donnerstags à 2,5 Stunden plus ein Übungsvormittag 

Info und Termine im einzelnen

FeierAbend/ Übungsabend 

19-20.30 Uhr

online

Termine:19. Okt., 17. Nov., 20. Dez 2022 Info

MBSR Kurse auf Zweierkurs - und individueller Basis online

I teach also in Englisch Info

Achtsames Selbstmitgefühl

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Neuer Kurs zum Selbstmitgefühl: 

Kernfähigkeiten des Selbstmitgefühls

5-Wochen-Abend-Kurs

Beginn: 

16. Nov. 22

online

Info

Selbstfürsorge Miniretreats - sich selbst eine wohltuende Auszeit geben:

22. Okt. & 3.Dez.2022

online

Info

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Achtsamkeit in der Natur

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Natürlich aus dem Herzen leben

Achtsamkeit, Natur, Selbstmitgefühl

3 Retreat-Tage im bayrischen Voralpenland und in München mit Helene Emma Wisser & Carlos Ponte


29. & 30. Okt. & 6. Nov. 22 

Die Tage können einzeln gebucht aber auch kombiniert werden.


Info 

Jahresgruppe Achtsamkeit und Natur

Vertiefende Erkundung der heilsamen Wirkung einer achtsamen Zuwendung zur natürlichen Welt. 

Info





Hören Sie sich hier meinen neuen Podcast an "Natürlich Achtsamkeit - Wie Achtsamkeit in der Natur Stressabbau fördert". Vortrag mit Übungen zum selbst ausprobieren

Zum Podcast





Vorankündigung:

Fortbildung "Natürlich Achtsamkeit"

Achts​amkeit in der Natur als Ressource für die Achtsamkeitspraxis, Stressabbau und ganzheitliches Wohlbefinden

Nächste Fortbildung 2023 - Termine in Kürze

Für TrainerInnen von achtsamkeitsbasierten Verfahren und TherapeutInnen & PädagogInnen und Interessierte, die ihre persönliche Achtsamkeitspraxis und ihr Berufsspektrum bereichern möchten

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