Praxis für achtsames Leben
MBSR & MSC & "Natürlich Achtsamkeit"
MBSR & MSC & "Natürlich Achtsamkeit"
Willkommen auf meinen Seiten !
Dipl. Soz. Helene Emma Wisser
Hier können Sie sich informieren über mein aktuelles Angebot zu den Themen
- Achtsamkeit
- Selbstmitgefühl
- Waldbaden (shinrin-yoku) und Natürlich Achtsamkeit (Achtsamkeit in der Natur)
- Kreatives Schreiben
Hier ein erster Überblick. Sie finden mehr Infos unter den jeweiligen Menüpunkten.
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Achtsamkeit
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MBSR - Live-Online - Kurs ab 1. Dezember 2022 mit Weihnachtspause
Der Kurs findet live mit mir statt auf Zoom
Klassisches Format: 8 Abende, donnerstags à 2,5 Stunden plus ein Übungsvormittag
Info und Termine im einzelnen
Achtsames Selbstmitgefühl
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Neuer Kurs zum Selbstmitgefühl:
Kernfähigkeiten des Selbstmitgefühls
5-Wochen-Abend-Kurs
Beginn:
16. Nov. 22
online
Selbstfürsorge Miniretreats - sich selbst eine wohltuende Auszeit geben:
22. Okt. & 3.Dez.2022
online
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Achtsamkeit in der Natur
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Achtsamkeit in der Natur
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Natürlich aus dem Herzen leben
Achtsamkeit, Natur, Selbstmitgefühl
3 Retreat-Tage im bayrischen Voralpenland und in München mit Helene Emma Wisser & Carlos Ponte
29. & 30. Okt. & 6. Nov. 22
Die Tage können einzeln gebucht aber auch kombiniert werden.
Jahresgruppe Achtsamkeit und Natur
Vertiefende Erkundung der heilsamen Wirkung einer achtsamen Zuwendung zur natürlichen Welt.
Hören Sie sich hier meinen neuen Podcast an "Natürlich Achtsamkeit - Wie Achtsamkeit in der Natur Stressabbau fördert". Vortrag mit Übungen zum selbst ausprobieren
Vorankündigung:
Fortbildung "Natürlich Achtsamkeit"
Achtsamkeit in der Natur als Ressource für die Achtsamkeitspraxis, Stressabbau und ganzheitliches Wohlbefinden
Nächste Fortbildung 2023 - Termine in Kürze
Für TrainerInnen von achtsamkeitsbasierten Verfahren und TherapeutInnen & PädagogInnen und Interessierte, die ihre persönliche Achtsamkeitspraxis und ihr Berufsspektrum bereichern möchten
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